Omurganın osteokondrozu, insan türünün bir hastalığı veya “medeniyet hastalığı”, omurganın ve intervertebral disklerin tüm yapısındaki yükün önemli ölçüde arttığı bir doğrudanlık ile ilişkilidir. Modern, hareketsiz bir yaşam tarzı sadece durumu daha da kötüleştirir. Osteokondroz tezahürleri bir şekilde veya başka bir şekilde yaşamayan bir yetişkin olması olası değildir. Bu nedenle, osteokondrozun nasıl ve nerede tedavi edileceği ile ilgili sorular ilgilerini kaybetmez.
Tüm sırt ağrılarının beşte biri osteokondrozdan kaynaklanır. Ve tedavisine harcama açısından, kardiyovasküler hastalıklardan veya influenza'dan daha düşük değildir.
Nedenler
İntervertebral disklerde bir kişinin orta yaşına ulaştıktan sonra, vasküler bir kanal oluşur ve bu nedenle beslenmeleri difüzyon prensibine göre gerçekleşir. Bu, özellikle, aşırı veya asimetrik yüklerden sonra intervertebral disklerin rejenerasyonunun yanı sıra mikro ve makro yaralanmalarını karmaşıklaştırır.
Enfotable veya irrasyonel yiyecek, gerekli besinleri almadan “yangına yağ” ekler ve intervertebral kıkırdak, yavaş yavaş güç ve esnekliği kaybetmeye ve deformasyona başlar.
Osteokondrozun kesin nedenleri maalesef bugün kurulmamıştır, bu nedenle genellikle bunun belirli bir risk faktörü kümesi olduğu kabul edilmektedir:
- Vücuttaki metabolik süreçlerin bozuklukları;
- Genetik yatkınlık;
- Zayıf fiziksel gelişme, duruş ve düz ayakların ihlali, kas -iskelet sisteminin diğer bozuklukları;
- Bulaşıcı hastalıklar ve zehirlenme;
- Düşmeler, vuruşlar, ani hareketler ve fazla yükler nedeniyle omurganın mikrotrauması, aynı tür asimetrik hareketler;
- Kırıklar ve çürükler nedeniyle omurganın makro travması;
- Yanlış beslenme, hareketsiz bir yaşam tarzı ve aşırı kilolu, sıvı, vitamin ve eser element eksikliğine yol açar;
- Stresli koşullar ve sigara içme, spazmlara ve kan damarlarının daralmasına yol açar;
- Düşük sıcaklık ve yüksek hava neminin altında meteorolojik koşullar gözlenir.
Osteokondrozun gelişmesinin birçok nedeni vardır ve hepsi, rehineleri giderek daha fazla modern toplum haline gelen yanlış yaşam tarzının sonucudur.
Osteokondrozun önlenmesi
Açıkçası, osteokondrozun en iyi önlenmesi, sınıfları arasında gösterilen rasyonel beslenme ve beden eğitimidir:
- Sabah kendi kendine bel, sırt ve uzuvlar.
- Kolların ve bacakların uçan hareketleri, yerinde atlama, başın dönüşü, yatay çubuktaki sınıflar ile hijyenik jimnastik.
- Bir dizi 7-9 alıştırma ile işyerinde beş dakikalık bir beden eğitimi duraklaması.
- Havuzda yüzmek, özellikle arkada.
Tabii ki, önleme zamanı kaçırılırsa, bu egzersiz listesinin omurga kanalı için teknikler sağlayan terapötik egzersizlerle genişletilmesi gerekecektir.
Osteokondroz için güç kaynağı, mantar yemekleri, tereyağı hayvan yağlarının kalıntıları, ilk yemekler - çoğunlukla vejetaryen, ikinci yemekler -, atıştırmalıklar - esas olarak sel, düşük yağlı soslar, baharatlar, baharatlar, baharatlar - bulunmalıdır. Tuz ve salin ürünleri (ringa balığı, kış için ödev), şeker, un, tereyağı ve diğer şekerleme, üzüm ve meyve suyu, güçlü kahve ve çay, alkol ve sigara tüketimi keskin bir şekilde sınırlıdır.
Günlük diyetin kütlesi genellikle 2 kg, sıvı - 1 litre ve kilokalori - 2600 adet geçmemelidir. Günlük diyet, günde sık sık 5-7 öğün yemek için hesaplanır.
Analizler belirli vitaminlerin ve eser elementlerin eksikliğini gösterirse, bunlara ek olarak reçete edilir.
Osteokondroz tanısı
Lokalizasyon yerine bağlı olarak, osteokondroz şu olabilir:
- Servikal (Olguların% 25'i) - El ve omuzlardaki ağrı eşlik eder, vertebral arter sendromunun daha olası gelişimi olan baş ağrılarına, kulaklardaki gürültü ortaya çıktığında, “sinekler” ve gözlerden önce renkli lekeler, hafif baş dönmesi meydana gelir.
- Torasik omurga, - Ağrı, göğüste bir “kazık” gibi ortaya çıkar, ağrı diğer organlara “ateş eder”: kalp, akciğerler, mide.
- Lumbosakral omurga (Vakaların% 50'si) - Bacaklara, sakrumlara ve bazen kasıkta veren alt sırttaki ağrı, bozulmuş fonksiyon sendromları ve alt ekstremitelerin kaslarının hassasiyeti eşlik edebilir.
- Yaygın (vakaların% 12'si) - Bir kerede birkaç departmanın omurganın osteokondrozunun bir kombinasyonudur.Ve bu nedenle - bu hastalığın en şiddetli formu.
Omurganın karşılık gelen kısımlarındaki ağrıyan ağrılara ek olarak, uzuvlarda ağrılar ve uyuşma duygusu, çeşitli organlarda ağrı ve osteokondrozlu kaslar diğer semptomlar: kas krampları, hareket özgürlüğü ve hapsetme sırasında artan ağrı, ek yükler ve keskin dönüşler veya eğimler.
Hasta, tanıyı doğrulamak ve açıklığa kavuşturmak veya çürütmek için hastanın donanım teşhisine gönderildikten sonra, hastanın omurgasını çeşitli pozisyonlarda - yalan söyleme, ayakta durma, oturma - hareket durumlarında kontrol eden bir doktor tarafından hem yukarıdaki semptomlara hem de ilk muayeneye dayanarak bir ön tanı konur. Ana omurga çalışma türleri arasında MRG, bilgisayarlı tomografi, radyografi ve beynin ana arterlerinin ultrason dopplerografisi bulunmaktadır.
Kapsamlı bir incelemeden sonra, osteokondroz komplikasyonları olan ilgili hastalıkların da tespit edildiğidir: fıtık - omurga ve intervertebral, intervertebral disk, radikülit ve kifozun çıkıntısı.
Tanı kalitesi çok önemlidir, çünkü osteokondrozun birçok semptomu diğer hastalıkların semptomlarıyla kesinlikle aynıdır ve ağrı kaynakları hem omurga kökü hem de hasarlı bir intervertebral disk olabilir.
Osteokondroz tedavisi
Ancak tanı, iki tipte olabilen tedaviyi takip eder -Tutucu Ve Operasyonel - Hastalığın ihmaline ve ciddiyetine ve iyileşme için iç kaynakların varlığına bağlı olarak, diğer göstergelere ve kontrendikasyonlara bağlı olarak.
Bir dizi ciddi vakada, ameliyat olmadan yapmak imkansızdır, diğerlerinde konservatif tedavi haklıdır. Bununla birlikte, sadece yüksek nitelikli doktorlar doğru seçimi ve bazen istişarelerini yapabilir.
Konservatif tedavi ve sonraki rehabilitasyon ile kapsamlı bir yaklaşıma ihtiyaç vardır, bu da çeşitli tıp sektörlerinden birçok yöntemin kullanılması anlamına gelir. Modern Tıp Çoğu durumda muhafazakar tedaviyi ve postoperatif rehabilitasyonu iki şeye indirir: ilaç tedavisi ve donanım tedavisi. Aynı zamanda, vücudun kendi kaynaklarının tamamen hafife alınması gözlenir, tedavi, hastanın kendisinin “yokluğunda”, hastanın tedaviye aktif katılımı meydana gelemezmiş gibidir. Bu tür “pasif” tedavi ve rehabilitasyon her zaman daha uzun ve bazen başarısız olur.
Aynı zamanda, muhafazakar tedavi ve postoperatif rehabilitasyon, aşağıdakiler gibi birkaç farklı yöntem içermelidir:
- Egzersiz Terapisi - Terapötik jimnastik egzersizleri;
- İzometrik kinesiyoterapi;
- Manuel terapi;
- Refleksoloji;
- Sualtı hidromassage;
- Omurga eliminasyonuna dayalı olarak boşaltma tedavisi;
- Magneto, elektrik ve vibro stimülasyonu;
- Ultrason ve lazer tedavisi;
- Terapötik diyet
- Psikoterapi;
- İlaç Terapisi.
Birçok terapötik yöntemin doğru seçimi ve kombinasyonu ile ilaç tedavisi son yere taşınabilir ve minimum hacimde veya alevlenme fazlarında ona başvurabilir.
Egzersiz terapisi ile birlikte bir psikolog olan sınıflar, bir kişiyi kendi gücüne inanmaya ve iyileşme veya postoperatif restorasyonda aktif rol almaya zorlar.
Manuel ve hidromassage, refleksoloji sadece kan dolaşımını iyileştirmekle kalmaz, ağrı sendromlarını hafifletmekle kalmaz, aynı zamanda vücudun iç kuvvetlerini de uyandırır.
Diyetetiklerin rolünün hafife alınması, ilaç tedavisinin etkinliğini en aza indirebilir, çünkü bireysel ve uygun şekilde seçilen diyet, vücudun hücrelerini gerekli besinler, eser elementler ve vitaminlerle doyurmanıza izin verir, diğer organlarda eşlik eden komplikasyonları önler ve diyabet, obezite ve kardiyovasküler tetik gibi ağır hastalıklar olmadan gastroipküler tetikler olmadan gastroipüler tetikte.
Bununla birlikte, ilaç tedavisi hala gereklidir, genellikle birkaç terapi içerir:
- Antienflamatuvar;
- Antispasmodik;
- Antioksidan;
- Kan mikrosirkülasyonunun uyarılması;
- Psikosomatik bozuklukların düzeltilmesi ve kıkırdak dokusunun dejenerasyonunun önlenmesi.
Bu nedenle, özetleyeceğiz: Postoperatif rehabilitasyon ve osteokondrozun devlet kliniklerinin özel bölümlerinde konservatif tedavisi çoğu durumda kapsamlı iyileşme tedavisi olan hastaları mahrum eder ve evde bu tür tedavi birkaç sorun daha ekler. Gerçek şu ki, evde rehabilitasyon yapmaya çalışan hasta en azından şu gerçeği ile karşı karşıya:
- Ortopedik yataklar, simülatörler, fizyoterapi cihazları veya sadece fizyoterapi egzersizleri için gerekli alan tıbbi ekipman sıkıntısı yaşar;
- Herhangi bir eğlence tekniğinin özü olan kendi kendini organize edememe ve benlik disiplini keşfeder: uyku rejimlerini, uyanıklığı, ilaçları, tıbbi prosedürlerin ve beslenmeyi uzun süre gözlemleyemez.
- Reçete oluşturmanıza ve doğru seçmenize ve ihlali diğer sağlık yöntemlerinin etkinliğini ortadan kaldırabilecek gün diyetini seçmenize ve dağıtmanıza olanak tanıyan diyetetik ve pişirme becerileri eksikliği hissediyor.
Bu nedenle, kapsamlı rehabilitasyon ve osteokondrozun konservatif tedavisi konusunda uzmanlaşmış özel hastanelerde ve rehabilitasyon merkezlerinde iyileşme tedavisi görmek en iyisidir.