Servikal bölgenin osteokondrozu, intervertebral disklerin kıkırdak dokularını etkileyen ve omurlardaki patolojik değişimi kışkırtan dejeneratif distrofik bir hastalıktır. Hastaneye yatış ihtiyacı, sadece kuyuda keskin bir bozulma ile alevlenmede meydana gelir, genellikle vertebral arteri hevesli bir omurla döşeyerek kışkırtılır.
Çoğu durumda, osteokondroz tedavisi evde gerçekleştirilir. Hasta kondroprotektörlerin seyri, masaj ve fizyoterapötik prosedürler, koruyucu bir diyete uyumu gösterilir. Ancak hastalık için ana tedavi yöntemi günlük tıbbi beden eğitimi veya jimnastiktir. Hastalar ayrıca yüzme, yoga, temiz havada uzun yürüyüşler için önerilir.
İlaç tedavisi
Servikal osteokondroz tedavisinde, çeşitli klinik ve çiftakolojik grupların ilaçları kullanılır. Boyun ve nezle akut ağrıyı ortadan kaldırmak için -kanallı olmayan anti -enflamatuar ilaçlar, kas gevşeticiler, tabletlerde analjezikler veya enjeksiyon çözeltileri kullanılır. Ve merhemlerin ve sıvaların kullanımı, ısınma eylemi de dahil olmak üzere, zayıf veya orta şiddetin rahatsız edici duyumlarından kurtulmaya yardımcı olur.
1 veya 2 derece şiddetli osteokondroz ile kondroprotektörler terapötik şemalara dahil edilir. Bunlar, intervertebral disklerin ve hasarlı bağların, tendonların, kasların kıkırdak dokularının rejenerasyonunun uyarıcılarıdır. Uzun bir yardımla (3 aydan birkaç yıla), kondroprotektörlerin seyri hiyalin kıkırdağını kısmen restore etmeyi, servikal omurganın işleyişini normalleştirmeyi başarır.
Hasarlı dokular alanındaki ilaçların aktif bileşenlerinin (glukozamin, kondroitin) konsantrasyonu yavaş yavaş artar. Yakında, analjezik, dekonjestan ve anti -enflamatuar eylemleri ortaya çıkmaya başlar. Kondroprotektörler 3. derecenin osteokondrozunun tedavisinde kullanılmaz, çünkü yıkıcı süreçler neredeyse tüm bağ yapılarını etkilemiştir.
| Servikal osteokondroz tedavisinde kullanılan klinik ve çiftakolojik ilaç grubu | Farmakolojik etki ve terapötik etki |
| -Kanal dışı anti -enflamatuar ilaçlar | İnflamatuar süreçlerin rahatlaması, ağrı ve şişmenin şiddetini azaltmak, hareket hacmini arttırmak |
| B vitaminleri | İskelet kaslarının innervasyonunun normalleştirilmesi, aracıların optimum heyecan ve metabolizmanın restorasyonu, hasarlı sinirlerin yenilenmesi |
| Kan kaynağını iyileştiren fonlar | Kanın reolojik özelliklerinin iyileştirilmesi ve hasarlı sinir köklerinin beslenmesi, beyindeki kan dolaşımının uyarılması, baş ağrılarının ortadan kaldırılması ve baş dönmesi |
| Musorelaksanlar | İskelet kaslarının gevşemesi, ihlal edilen sinir köklerinin ve kan damarlarının kurtuluşu |
Tıbbi Beden Eğitimi
Farmakolojik preparatların kullanılması, ısıtma kompreslerinin, masaj prosedürlerinin yürütülmesi, servikal osteokondroz semptomlarını ortadan kaldırmaya, ilerlemesini durdurmaya yardımcı olmayacaktır. Sadece düzenli, günlük fizyoterapi egzersizleri yavaşlar ve daha sonra kıkırdak dokularının yok edilmesini tamamen durdurur. Egzersiz kompleksi, hastanın patoloji ve spor hazırlama aşaması dikkate alınarak bir egzersiz terapisi doktoru tarafından derlenir. İlk antrenmanlar da kontrolü altında kontrol edilir ve daha sonra hasta evde çalışır.
Osteokondroz için boyun egzersizleri.
Egzersiz yapma sürecinde, kan basıncını artıran vertebrojenik doğa-düzenlilik de dahil olmak üzere rahatsız edici duyumlar olmamalıdır. Hareketler pürüzsüz, küçük bir genlik ile olmalıdır. Servikal omurgada sadece bu şekilde kan dolaşımı iyileştirilebilir ve aynı zamanda hasarlı intervertebral disklerde yüklerden kaçının. Tipik olarak, egzersiz terapisi doktorları tedavi kompleksinde aşağıdaki egzersizleri içerir:
- Mideye yat, ellerini yere bırakın. Sırtınızı eşit olarak tutun, başınızı ve vücudun üst yarınızı kaldırın, bir dakika boyunca bu pozisyonda kalın ve sonra sorunsuz bir şekilde batın. İlk olarak, kas korse-10-15 kez güçlendirildiği için 3-4 kez gerçekleştirin;
- Midede yat, ellerinizi vücut boyunca uzatın. Başınızı önce bir, sonra diğer yönde çevirin, zeminin zemine kulakla dokunun. Sağ ve solda 10 kez egzersiz yapın;
- Bir sandalyeye veya tabureye oturun, derin bir nefes alın ve göğsünün çenesine dokunmaya çalışarak öne yaslanın. Nefes verin, arkaya yaslanın, başını biraz atın. 15-20 kez tekrarlayın;
- Otur, ellerini alnınıza koyun. Bir dakika boyunca avuç içinize aynı anda direnerek başınızı öne doğru bükmeye çalışın. Egzersizi 5-7 kez tekrarlayın;
- Otur, avuç içlerini dizlerinin üzerine koyun. Düzgün bir şekilde, başınızı yavaşça sağa, sonra sola döndürün. Birinde, sonra diğer yönde 10 rotasyon yapın.
Sineti sıkıştırma veya vertebral arteri sıkma olasılığı yüksek olması nedeniyle servikal osteokondrozun alevlenmesi sırasında eğitilmesi kesinlikle yasaktır. Eğitim ayrıca SARS, influenza ve sıcaklıktaki artışı kışkırtan diğer enfeksiyonlarla da durdurulmalıdır.
Masaj
Servikal osteokondroz tedavisinde klasik, vakum, akupresür kullanılır. İyileşme prosedürleri, kan dolaşımının iyileştirilmesine ve kas korse güçlendirilmesine, omurları ve intervertebral disklerin stabilize edilmesine katkıda bulunur. Evde, aşağıdaki yöntemlerden birinde kendinize günde 1-3 kez masaj yapabilirsiniz:
- Kelepçeli yumuşak bir havlu ile ellerinizi arkanızdan alın ve boynun arkasında yoğun sürtün. Masajın son aşamasında avuç içlerinizle birkaç enerjik patlama yapın;
- Prosedür cildin yumuşak sürtünmesiyle başlamalı ve sonra yoğurma ile başlamalıdır. Birkaç pat, sıkıştırma, doğrama hareketleri yapın. Parmak pedleri 10 dakika boyunca çıkıntı yapan omurların etrafına masaj yapın. Okşama ve sürtünme ile tam masaj.
Bir eczane veya tıbbi ekipman mağazasında, ahşap, çıkıntılarla donatılmış özel masajcılar veya elektrikli olanlar satın alabilirsiniz. Bu tür cihazlar ve cihazlar evde masajı kolaylaştırır. Bazı modellerin bir ısıtma işlevi vardır, birkaç hız modu vardır.
Aplikatörler servikal osteokondroz tedavisinde kendilerini kanıtlamışlardır. Birçok keskin sivri uçlu küçük halılar veya silindirlerdir. Ciltle temas halinde, subkutan dokuda bulunan reseptörler tahriş olur. Kan hasarlı disklere ve omurlara eklemeye başlar ve doku trofikini normalleştirir.
Halk ilaçları
Osteokondrozun ana tedavisinden sonra, sürdürülebilir remisyonun elde edilmesinden sonra, vertebologlar halk ilaçlarının kullanılmasına izin verir, ancak sadece kanıtlanmış klinik verimlilikle. Çoğu kompres veya sürtünmenin terapötik etkisi, hassas sinir uçlarının tahrişinden dolayı boyunda vücut sıcaklığının artmasından oluşur. Rejenerasyon uyarıcılar olarak konumlandırılan araçların kullanımı pratik değildir. Mikro elementler, vitaminler, biyolojik olarak aktif diğer maddeler cilt yüzeyini vertebral yapılara nüfuz edemez ve bunları geri yükleyemez.
İç kullanım için infüzyonlar veya tentürler çeşitli terapötik özelliklere sahiptir. Bazıları farmakolojik ilaçların etkisini yavaşlatabilir veya zayıflatabilir. Bu nedenle, halk ilaçlarını kullanmanın fizibilitesi bir vertebolog veya nörolog ile tartışılmalıdır.
Karışımı kompresler veya uygulamalar için uygulamadan önce, küçük miktarını dirseğin virajına sürmeniz gerekir. Bir saat sonra ciltte kızarıklık, döküntüler, küçük bir döküntü görünmüyorsa, tıbbi prosedürlere geçebilirsiniz.
Sıkıştırmalar ve uygulamalar
Ozokerit ve parafin ile fizyoterapötik prosedürler evde yapılabilir. Bu doğal hidrokarbonlar yaklaşık olarak aynı erime noktasına sahiptir, bu nedenle genellikle birbirleriyle birleştirilirler. Parafin ve ozokerit eczanelerde satılır ve nispeten ucuzdur. 1: 1 oranında karıştırılırlar ve bir su banyosunda eritilir ve daha sonra 40-45 ° C sıcaklığa kadar soğutulurlar. Boynun arkasına geniş bir fırça veya ahşap spatula ile sıcak bir karışım tabakası uygulanır ve katılaşma bekliyor. Üstüne başka bir katman dağıtılır. Toplamda, prosedür 4-5 kez tekrarlanır. Uygulama süresi 1-2 saattir.
Halk ilaçlarında servikal osteokondroz tedavisi için en popüler prosedür bir kompresdir. Bal, lahana yaprakları, yaban turpu, dul, muz ile yağlanmış taze diskler ve taze omurlar için uygulanmak özellikle popülerdir. Ancak en iyi terapötik etki, deniz tuzu çözeltisine sahip bir sıkıştırmaya sahiptir. 200 ml ılık suda hazırlamak için bir çorba kaşığı büyük -bloodstalin tuz seyreltilir. Çözeltiye büyük bir steril peçete ıslatın ve tamamen kuruyana kadar boyuna uygulandı.
Bileme
Sürtünme, votka veya 1: 1 oranında su ile seyreltilmiş etil alkol hazırlanması için kullanılır. Hassas cilde sahip insanların zeytin, ayçiçeği veya keten tohumu yağında sebze hammaddeleri ısrar etmesi daha iyidir. Çoğu zaman, bahçe yaban turpu - kökler, çiçekler ve okların çeşitli kısımları ile sürtünme, tedavide servikal osteokondroz için kullanılır. Küçük parçalar halinde kesilir, opak bir cam veya seramik kabına yerleştirilir, sıkıştırılmış ve votka veya yağ ile dökülürler. Güneş ışınlarının 1-2 ay boyunca nüfuz etmediği sıcak bir yerde ısrar ediyorlar, biyoaktif maddelerin daha iyi çıkarılması için periyodik olarak titriyorlar. Boynun arkasına günde 2 kez çöp ovalayın.
Horseradish yerine ısırgan, Burdock, Saberfish, Muz kullanabilirsiniz. Halk şifacıları, 0.5 litre bitmiş tentüre 3 damla ardıç, köknar, çam ağaçları, bir çorba kaşığı bir sakız terebentini eklemenizi önerir.
Bitkisel infüzyonlar
Servikal osteokondroz ile, günde 3 litreye kadar kontrendikasyonların yokluğunda çok fazla sıvı içmeniz gerekir. Bu, toksinlerin, toksinlerin, doku çürümesi ürünlerinin, vertebral yapılardan zararlı mineral tuzlarının çıkarılmasına yardımcı olur. Günde yaklaşık 2 bardak bitkisel infüzyon kullanımı, halsiz enflamatuar süreçleri, kas kramplarını da ortadan kaldıracak, ağrıyı ve hareketlerin sertliğini hafifletecektir. Hazırlıkları için kekik, papatya, adaçayı, coltsfoot, tırnaklar, ayı kulakları, mısır damgalamaları kullanılır.
Nasıl şifa çayı demlenir:
- Bir çay kaşığı kuru bitki materyali üzerine bir termosa dökün;
- 2 litre kaynar su dökün, 2-3 saat ısrar edin;
- Serin, süzün, yemeklerden günde 3-4 kez 0,5 su bardağı alın.
Huş tomurcuklarının kaynatılması, servikal bölgedeki hareketlerin hacmini arttırmak için iyi iyiliği iyileştirmeye yardımcı olacaktır. 2 yemek kaşığı hammadde 2 su bardağı sıcak su ile dökülür ve 15 dakika boyunca düşük ateşte kesilir. Serin, filtre, yemek sırasında günde üç kez 100 ml alın.
İnternette, jelatin - jöle, jöle, balık tutma sel, berry jöle ile çok sayıda yemek kullanımı hakkında genellikle öneriler vardır. İddiaya göre, gıdada yer alan kollajen, yok edilen kıkırdağın yenilenmesini sağlar. Aslında, bu kondroprotektör gastrointestinal sistemde hızla parçalanır ve vücuttan çıkarılır. Bu tedavi yöntemi sadece osteokondroz tedavisini hızlandırmakla kalmaz, aynı zamanda vücut ağırlığındaki hızlı bir artış nedeniyle ilerlemesine de katkıda bulunur.