Servikal osteokondroz tedavisinde geleneksel yöntemler

Kıkırdak dokusunun kademeli olarak yok edilmesi, sinir köklerinin sıkışmaya, ağrıya, sınırlı hareket etmeye ve bir dizi başka semptomun ortaya çıkmasına neden olur. Servikal osteokondrozun evde tedavisi, onlardan kurtulmak ve sağlığınızı korumak için gereklidir. Bu bölgedeki omurgayı tamamen restore etmek elbette imkansızdır, ancak geleneksel tıp yardımıyla hastalığın ilerlemesini yavaşlatmak mümkün olacaktır.

Terapi nasıl yapılandırılmalıdır?

Önemli değil, sadece servikal osteokondroz için halk ilaçları kullanmayı planlıyorsanız veya bunları ilaç tedavisi ile desteklemek istiyorsanız, bir dizi eylemin doğru bir şekilde geliştirilmesi hala önemlidir.

Servikal osteokondroz nasıl tedavi edilir? Patolojiyi, aynı anda birkaç tür maruziyet uygulayarak kombine bir yaklaşım kullanarak tedavi etmek gerekir. Bu, tıpta bile uygulanan temel kuraldır, çünkü daha hızlı remisyona ulaşmaya yardımcı olacaktır.

Bir diğer önemli nokta da mantıklı bir yaklaşımdır. Bu omurgayı halk kompozisyonlarıyla tedavi etmeden önce daima bir doktora gidin. Sonuçta, omurun zaten önemli bir hasarı olması veya hastalığın fıtıklaşmış intervertebral disklerin arka planına karşı ilerlemesi mümkündür ve bu zaten çok ciddidir.

Bazı durumlarda, tüm tedaviyi bir doktor gözetiminde yapmak daha iyidir. İyileşeceğinizi unutmayın, durumunuzu daha da kötüleştirmeyin.

İç Tarifler

Servikal osteokondrozun geleneksel tedavi yöntemleri, hastalıktan kurtulmak için belirli bir programa göre ağızdan alınması gereken birçok tarif sunar.

Bu tür ilaçlar genel tedaviye nasıl yardımcı olur, çünkü katılan doktor bile genellikle sadece yerel kullanım için ilaç ve merhem reçete eder?

İnfüzyonlar ve kaynatmalar iltihabı hafifletmeye, genel dolaşımı iyileştirmeye ve bağışıklık kuvvetlerini geri kazanmaya yardımcı olur. Bütün bunların vücudun durumu üzerinde faydalı bir etkisi vardır ve bu, osteokondrozu tedavi etmenin en iyi yoludur.

İşte kaynatma için bazı tarifler:

1. Kızılcıkları (370 g) ve diş sarımsakları (150 g) lapa kıvamına gelene kadar ezin ve ardından karışımı bir kavanoza koyun. Buna 800 gram bal ekleyip homojen bir kıvam alana kadar ilacımızı karıştırıyoruz. Günde 5 g kompozisyon alın. Çay, su ve diğer içeceklerin içilmesine izin verilir.
2. Halk yöntemlerini kullanarak tuz birikintilerini giderebilirsiniz, bunun için ayçiçeği köküne ihtiyacınız olacak. Bunu yapmak için, iyice yıkanmış kökü öğütün, kurutun ve 150 g ila 2, 7 litre sıvı oranında suda demleyin. Et suyunu kaynatıp her gün çay yerine bir bardak içiyoruz.
3. Manastır koleksiyonu, veronika, ip, menekşe ve buğday çimi kökü içeren mükemmel incelemelere sahiptir. Bu bileşenler 20 gramda alınır ve dulavratotu kökü - 25 g miktarında Bir litre kaynar su kavanozu 2 yemek kaşığı gerektirir. yemek kaşığı kuru karışım. İkincisi bu suda ve 15 dakika kaynatılır.
4. Bir sonraki tarif için nane, meyan kökü, nergis ve civanperçemi gerekir. 1-2 yemek kaşığı için her bitki. kaşıklar. Bu karışım su (1 l) ile dökülür ve bir su banyosunda yarım saat kaynatılır. Süzdükten sonra uygulama şekli şu şekildedir: günde 3 defa 100 ml.

infüzyonlar

Bu halk ilaçları kaynatmalardan farklıdır, çünkü pişirmeleri biraz daha uzun sürer. Bileşimin daha etkili hale gelmesi için infüzyon süresi gereklidir.

Aşağıdaki tarifler kullanılabilir:

1. Çam tomurcukları (Mayıs günleri hasat edilecek) küçük parçalar halinde kesilir ve üzerine toz şeker serpilir. Malzemeler 1: 2 oranında alınır. İnfüzyon, altın kahverengi bir renk alana kadar karanlık bir yerde 2 hafta tutulur. Yemeklerden önce günde yarım çay kaşığı alın, tüm kurs 2 haftadır.
2. Votka temelinde servikal osteokondroz için halk ilaçları yapılabilir. Üretim prensibi hemen hemen her zaman aynıdır: 0, 5 litre votka için 200-250 gram hammadde gereklidir. Aloe, kereviz kökü, turp, sarı kantaron gibi şifalı otlar ve bitkiler hastalığa iyi gelir.

Dış etkiler için tarifler

şifalı banyolar

Terapötik tedavi, vücudu sadece içten değil, aynı zamanda dıştan da etkilemek için hidroterapi ile desteklenmelidir.

Bunu yapmak için günlük 15-20 dakika banyo yapmanız gerekir, hatta sıcak olanları bile alabilirsiniz. Ve kan dolaşımını iyileştirmek için bundan sonra serin bir duş almanız tavsiye edilir.

Suya, iltihabı hafifletmeye ve diğer semptomlardan kurtulmaya yardımcı olan şifalı otlar eklemek zorunludur.

Aralarında:

• yabani biberiye;
• Sarı Kantaron;
• Hint kamışı kökü;
• ladin ve çam iğneleri;
• ana otu.

Bitkileri banyoya dökmemek için konsantre bir kaynatma hazırlayabilirsiniz. Bunun için 1 litreye uygun herhangi bir hammaddeden 120-150 gr alıp üzerine kaynar su dökün ve 20-35 dakika bekletin.

Bu şekilde hazırlanan ve servikal omurganın osteokondrozuna karşı yardımcı olan bir halk ilacı banyoya dökülür. Toplamda, bu tür alternatif servikal osteokondroz tedavisi kesintisiz en az 14 seans sürer.

sıkıştırır

Servikal omurganın osteokondrozunun tedavisi kompres olmadan hayal edilemez. Ağrıyı giderecek ve boynun eski hareketliliğini geri getirecekler:

1. 50-55 gr aloe suyu alın, votkaya (400 ml) ekleyin ve karışıma hardal tozu (55 gr) karıştırın. Böyle bir kompres etkilenen bölgeyi iyi ısıtır, bu nedenle 15 dakikadan fazla tutulamaz ve yanma hissi güçlenirse, bandaj daha önce çıkarılmalıdır.
2. Turpları rendeleyin ve oluşan yulaf ezmesini bir parça bandaj veya gazlı bezin içine koyun. Yanma hissine katlanana kadar cilde tam olarak uygulayın. Yanmamak için kompresi 15 dakikadan fazla tutmamak daha iyidir. Efekti arttırmak için kumaşa polietilen koyabilir ve ardından ılık bir havluyla sarabilirsiniz.
3. Kadınlarda servikal osteokondroz tedavisi, yanmadığı için aşağıdaki kompres ile desteklenebilir. Karakafes kökünü yaklaşık 50 gram olacak şekilde rendelemeniz ve yulaf ezmesini eşit miktarda kalın ekşi kremaya eklemeniz gerekecektir. Kompozisyon hastalıklı bölgeye 40 dakika boyunca uygulanır, tüm kurs 10 güne kadar sürer.
4. Her gece ritüeli, tıbbi özellikleri ile bilinen bal bazlı bir kompres olmalıdır. 15-20 g bal ve aynı miktarda ince tuza ihtiyacınız olacak. Karışım kumaşa kalın bir şekilde sürülür ve boyuna uygulanır. 30-45 dakika sonra ürün kalıntılarını yıkayabilirsiniz.

merhemler

Merhemlerin yardımıyla evde servikal osteokondrozu tedavi edebilirsiniz. Ayrıca, evde servikal omurganın osteokondrozu için merhemler yapmak oldukça mümkün olduğundan, farmasötik bileşimler için çok para vermek gerekli değildir.

Birkaç tarif var:

1. İlk ürünün bileşimi bir yumurta, un (20 g), bitkisel yağ (100 mi) ve 20 ml sirke içerir. Malzemeler karıştırılır ve sonraki iki gün boyunca karanlık bir yerde bırakılır. Bir gün sonra filmi yüzeyden çıkarmayı unutmayın.
2. Zencefil bazlı bir merhem yapmak için, 55 g soyulmamış bir kök almanız, öğütmeniz ve yulaf ezmesine ezilmiş sarımsak (3 karanfil) eklemeniz gerekir. Yumuşatılmış tereyağı (ev yapımı! ) Hafifçe çırpın, üzerine sarımsak ve zencefil ekleyin. İstenirse, bileşime uçucu yağ eklenir - iyileştirici bir etki vermez, ancak keskin kokuyu öldürmenize izin verir.
3. Servikal omurganın osteokondrozu için halk ilaçları ile tedaviye, porsuk yağına (75 g) dayalı başka bir merhem ile devam edilebilir. Hafifçe eritin ve aynı miktarda bitkisel yağ ve 100 ml su ekleyin. Yulaf ezmesine hatmi kökü, atkuyruğu, lavanta, civanperçemi ve karahindibadan oluşan öğütülmüş bitkisel bir koleksiyon eklenir. Toplamda 3 yemek kaşığı yeterli olacaktır. ben. Karışım kaynatılır ve soğumaya bırakılır. Ürünü boyuna günde en az 2 kez uygulamak daha iyidir.

Bu tür merhemleri kendiniz yapmak zor olmayacak, gerekli malzemeleri satın almaya devam ediyor. Her ev yapımı ilacı kullanma yöntemi geneldir - boyun bölgesine yavaşça ovalayarak uygulayın.

Cildi önceden sıcak bir kompres veya masaj yaparak ısıtmanız özellikle iyidir. Böylece merhem cilde daha iyi nüfuz edecek ve bu zaten ağrı ve şişlikten daha hızlı bir rahatlama sağlamanıza izin verecektir.

Diğer tedaviler

Servikal osteokondrozu evde sadece halk ilaçları yardımıyla değil, başka yöntemlerle de tedavi etmek mümkündür. Ayrıca, doktorlar her birinin kullanılmasını şiddetle tavsiye eder.

aplikatör

Servikal osteokondroz daha doğrusu bu rahatsızlığın evde tedavisi sabır gerektiren bir konudur. Aplikatörün kullanıldığı prosedürler için de gerekli olacaktır.

Aşırı hassas ve ince cildi morarmaya eğilimli kişiler için, bu yöntemi test etmemek, ancak servikal osteokondrozu halk ilaçları ile tedavi etmek daha iyidir.

Hem çift hem de tek iğneli herhangi bir aplikatörü satın alabilirsiniz. Cihazı boynunuza sabitlemenize izin verecek bir kayışınız varsa kullanışlıdır, ancak sadece ağrıyan yere koyabilir ve uzanabilirsiniz.

Masaj

Bu prosedüre kimse yardımcı olamıyorsa, evde servikal osteokondroz masajla nasıl tedavi edilir? Kendi kendine masaj burada kurtarmaya gelecektir, çünkü etkilenen bölgeye kendiniz masaj yapsanız bile, olumlu bir etki yaratacaktır.

Düzenlilik sağlandığında, bir dizi etki elde etmek mümkün olacaktır, örneğin:

• sertlik ve hareket kısıtlaması duygularının giderilmesi;
• daha iyi doku beslenmesine yol açan lenf ve kan akışının iyileştirilmesi;
• acı verici duyumlar kaybolur;
• şişme ve iltihaplanma azalır.

Cildi kademeli olarak daha derin bir masaja hazırlamak için prosedüre okşayarak başlamak daha iyidir. Ardından, koparma ve yoğurma hareketleri birbirine bağlanır, bölgeyi ovuşturur, basıncı değiştirir.

Baş, omuzlar ve üst sırt için evde servikal omurganın tedavisine dikkat etmek gerekir - bu, masajın etkinliğini artıracaktır.

Servikal osteokondroz tedavisinin daha eksiksiz olması ve daha büyük bir etki sağlaması için bazen normal masajı bardaklarla değiştirmek mümkündür. Gerekli olan tek şey yakındaki herhangi bir eczaneden bir masaj kavanozu satın almak (cam değil! ).

Bu yöntemi terapinin ilk aşamasında kullanmanız özellikle iyidir, çünkü bir teneke kutu ile masaj, yerel kan dolaşımının birçok kez iyileşeceği gerçeğinden dolayı ödemi hızla giderecektir.

Kullanmadan önce, etkilenen bölge bir merhem (kendi hazırladığınızı kullanabilirsiniz) veya masaj yağı ile ovulur. Ardından, kavanozu sıkmanız ve bu formda cilt üzerine yerleştirmeniz yeterlidir.

İlk başta, hafif bir ağrı mümkündür, ancak yine de, kurs 2-3 gün aralarla, her biri 5 dakika olmak üzere sadece 3-5 seans içerir, bu nedenle prosedüre uzun süre katlanmak zorunda kalmazsınız.

Egzersiz tedavisi

Egzersiz terapisi dersleri, yaşlı insanların bile gücü dahilindedir, çünkü bunlar koruyucu yüklerdir, boşuna terapötik olarak adlandırılmaları değildir.

En başta, evde servikal omurganın osteokondrozunu tedavi etmeden önce, bir doktordan onun için doğru egzersizleri seçmesini isteyebilirsiniz.

Fizyoterapi egzersizlerinin ana kuralı, yavaş uygulama ve düzenliliktir. Boynun dairesel hareketleri, başın döndürülmesi, eğilmesi, başın ağırlıklarla kaldırılması - bu egzersizler önce küçük miktarlarda yapılmalı ve ardından performansın genliğini ve egzersizlerin süresini kademeli olarak artırmalıdır.

Servikal osteokondrozunuz varsa derin kasları çalıştırmak, kas korsesini geliştirmek, boynu daha hareketli hale getirmek, sıkışan sinirlere bağlı ağrıları gidermek için alternatif yöntemler egzersiz tedavisi ile desteklenmelidir.

Diyet

Doğru beslenmeyi tüm terapi sistemine bağlamazsanız, servikal osteokondrozun halk ilaçları ile tedavisi tamamlanmayacaktır.

Öneriler deneyimli doktorlar tarafından geliştirilmiştir, bu nedenle kendi diyetinizi oluştururken bir dizi kurala uymak, durum üzerinde yalnızca yararlı bir etkiye sahip olacaktır.

Reddetmek zorunda kalacaksınız:

• tatlılar;
• şekerli içecekler, özellikle gazlı içecekler;
• Kahve;
• yağlı yiyecekler (yağlı balıklar hariç);
• atıştırmalıklar, kurutulmuş balık ve çok tuzlu olan her şey.

Tüm zararlıları bol miktarda sebze, meyve, proteinli yiyecekle değiştiriyoruz - bu yiyecek yararlıdır ve tüm mikro element eksikliğini telafi edecektir.

Uzun süredir servikal osteokondroz gibi bir hastalıktan muzdarip olanlar için bir diyet sürdürmek özellikle önemlidir ve ancak son zamanlarda halk ilaçları ile tedaviye başlamaya karar verildi.

Fazla kilolu hastalar için kısıtlamalara uymak ağırlığı azaltacaktır ve bu zaten tüm omurga için şüphesiz bir artıdır.

profilaksi

Servikal osteokondrozun nasıl tedavi edileceği sorusu, başarıyla remisyona ulaştığınız için artık sizin için önemli değilse, şimdi eşit derecede zor bir göreviniz var - boynunuzun sağlığını mümkün olduğunca uzun süre korumak.

En iyi yol, yukarıda açıklanan prosedürleri önleyici tedbir olarak kullanmayı bırakmak değil, sadece sayılarını azaltmaktır.

İyi bir profilaktik ajan, üretimi için 200 gram aldıkları bir infüzyondur:

• şerbetçiotu;
• papatya;
• maydanoz;
• dulavratotu.

Şifalı otların karışımı, kekik ve ısırgan otu (her biri 100 g) ile desteklenir. Bir litre infüzyon hazırlamak için 2-3 yemek kaşığı almanız gerekir. ben. karışımdan ve kaynar suda demleyin.

Kompozisyon 3 gün boyunca gölgeli bir yerde saklanır, ardından içeride kullanılabilir. Günde 30 ml'ye kadar ilacı 2 doza bölerek içmeniz gerekir.

Düzenli masaj, iyi beslenme, rahat bir yer ve doğru dinlenme pozisyonu sonucun korunmasına ve nüksün önlenmesine yardımcı olacaktır.